Yoga für Kinder. Durch Entspannung und Sinneswahrnehmung die Basiskompetenzen von Kindern stärken

Status: (Anmeldung möglich)

Kinder erleben den pädagogischen Alltag in frühkindlichen Bildungs- und Betreuungsinstitutionen häufig voller Reize und Impulse. Yoga bietet Zugänge zum Innehalten, Ruhigwerden und Entspannen. Wenn Kinder durch die Begleitung pädagogischer Fachkräfte lernen, sich auf sich selbst zu konzentrieren, erleben sie, wie sie den Zustand ihres Wohlbefindens wirksam beeinflussen können. Diese Fähigkeit trägt zur Entwicklung von Resilienz bei. Atem-, Dehnungs-, und Achtsamkeitsübungen sowie die Erkundung von Rhythmus, Richtung und Raum unterstützen die Körperwahrnehmung und die Entwicklung eines positiven Körperbewusstseins. Die Sinneswahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit werden ebenfalls gestärkt. Dadurch wird es möglich, Belastungen länger standzuhalten und die emotionale Impulskontrolle sowie Frustrationstoleranz zu stärken. Die Fähigkeit zur Selbst- und Gefühlsregulation unterstützt den Aufbau der Basiskompetenzen des Kindes.


Durch die Teilnahme
• können Sie Yoga-, Atem-, Entspannungsübungen auf die Bedürfnisse der Kinder ausrichtet und im Kita-Alltag anwenden
• lernen Sie, mit welchen Übungen Sie Kinder in ihrer Sinneswahrnehmung unterstützen können
• erweitern Sie Ihr Repertoire an Fantasiereisen, Rhythmusspielen, Achtsamkeits-, Bewegungs- und Entspannungsübungen
• lernen Sie den Zusammenhang zwischen Entspannung, Wohlbefinden und Stärkung der Resilienz kennen
• lernen Sie, wie sich Körpergefühl und Körperbewusstsein durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung bei Kindern entwickeln lassen
• erfahren Sie, wie Kinder ihrer Selbst- und Gefühlsregulation durch Yoga stärken können

Theoretische, methodische und konzeptionelle Grundlagen:
- Bildungs- und Erziehungsplan für Kinder von 0 bis 10 Jahren in Hessen (2019): Stärkung der Basiskompetenzen des Kindes (Individuums bezogene Kompetenzen: Körperbezogene Kompetenzen, Kompetenter Umgang mit Veränderung und Belastung: Widerstandsfähigkeit), Starke Kinder (Gesundheit, Bewegung und Sport)
- BEP-Lupen: Bewegung und motorische Kompetenzen stärken, Entspannung, soziale und emotionale Kompetenzen, positives Selbstkonzept
- Grundlagen des Kinderyogas
- Grundlagen der Entwicklungspsychologie: Die sozio-emotionale und die motorische Entwicklung des Kindes
- Salutogenese und Resilienz